Penambahan Berat Badan Yang Menakutkan -part 3-

Hujung Ogos 2013 berat badan saya mencecah 56kg. Siapa tak happy kan sekurang²nya nampak hasil.. ~ekekeke~

Bulan Ogos tu memang saya dah makan nasi setiap hari tapi dalam kuantiti yang sikit. Kadang kala terbabas juga tambah berkali-kali sebab dipaksa oleh suami supaya makan banyak. Mungkin waktu ni dia rasa tergugat kot sebab mengetahui berat badan semakin menurun..~haha~ untuk mencapai misi dengki beliau, apabila tengah malam beliau akan rasa lapar dan pujuk saya buatkan maggi. Ada juga dia ajak saya pergi makan roti canai kat kedai mamak. Ok.. Saya ikutkan aje..saya tetap order roti canai sebijik tapi saya pastikan yang saya akan minum air limau suam dan minum air kosong suam. Memang dah tak ada istilah minum air ais dalam hidup saya dah..kemana pergi saya akan bawa sebotol air suam. Itu saja yang saya amalkan waktu itu. Nasi pula saya akan makan sehari sekali iaitu waktu petang sebab makan bersama suami selepas beliau balik kerja. Tapi waktu tengah hari saya akan makan salad sayur atau salad spegety. Waktu pagi pula saya akan makan hotdog gril atau daging burger bersama roti.

Oktober 2013 saya lagi teruja sebab berat badan turun ke 54kg. Waktu ni semua baju yang ketat dan sendat dah boleh muat. Baju kurung moden yang dulu saya pakai umpama sarung nangka bak kata suami sekarang dah tak jadi sarung nangka. Baju yang saya pakai ketika pertama kali ber'dating' dengan suami kini dah boleh disarungkan ke badan dengan jayanya..

Doktor di klinik tempat suami buat medical check-up pun cakap yang dia dah nampak saya kecil sikit berbanding dulu.. ~hahaha~ teruja hokeyyy. Ini menimbulkan perasan jealous di hati suami dan adik ipar saya ~kiki~

Dan sekarang bulan December 2013, berat badan dah mencapai angka 52.5kg. Walaupun penurunan agak lambat iaitu sebulan hanya 1kg saja but its ok for me. untuk mencapai angka 49kg mungkin akan mengambil masa dalam tiga atau empat bulan lagi saya akan tetap berusaha dan menanti dengan sabar. Saya happy sebab tanpa bantuan suplement atau ubat kurus saya mampu menurunkan berat badan hampir 7kg dalam tempoh enam bulan. Saya juga perasan perut saya dah tak nampak buncit walaupun masih ada bayang-bayang buncit tu. Kata mak saya sebenarnya kulit perut saya ni tebal sebab tu nampak buncit. Ada juga sorang tukang urut cakap tulang belakang saya melengkung dan menyebabkan perut saya ke depan sikit..~huhu~ macam-macam andaian.

Apa yang perlu saya buat sekarang hanya pastikan berat saya maintain dan tidak akan naik. Kalau boleh saya mahu mencecah ke angka 50kg.. ~wee~ saya masih makan dessert dan kek seperti biasa, makan nasi lauk sambal tempe + sambal belacan dan ulaman, makan mc donald, makan goreng pisang cheese tapi haruslah beringat supaya jumlah kalori yang diambil untuk satu hari tidak melebihi had yang ditetapkan. Dan saya akan pastikan setiap hari saya akan minum paling kurang 1500ml air suam kerana air inilah yang akan membakar kalori yang kita perolehi dari menu yang kita makan, minum air susu chocolate setiap pagi dan minum air limau suam seminggu sekali.

Saya ada juga terfikir untuk mengambil suplement lain seperti vitamin dan asid folic tapi semuanya masih dalam pemilihan lagi. Ada juga yang syor kepada saya set diet sihat yang perlu dibeli pada harga yang mahal tapi kalau boleh saya mahu elakkan. Saya nak mencari suplement yang boleh memberi tenaga untuk saya menjalani rutin harian dan suplement untuk mengandung saja.. ~hahaha~

Gambar kiri bulan Oktober 2012. Gambar kanan August 2013. Baju kurung hijau tu asalnya tak boleh zip kainnya. Tapi august 2013 dah boleh pakai semula..

Ini gambar pada December 2013 dan mencapai berat 52.5kg. Alhamdulilah.. :) Sebenarnya saya ni bukanlah fanatik sangat nak slim kurus macam model tapi saya jadi sentap bila saya dah hampir mencapai berat 60kg. Itu dah dikatakan tahap overweight!! 

November 2013. Dari pandangan sisi. Waktu ni berat saya 53.5kg. Baju merah ni memang dah tak boleh pakai sebab nampak sangat sendat dan dah simpan semua baju yang sendat dan ketat dalam kotak. Tapi sekarang dah boleh pakai semula :)

Business Tips : Jangan Suka Caras Perniagaan Orang Lain

holaa and happy Monday..

Husband text me pagi tadi and bitau yang jalan tak jammed. So dia boleh sampai ke office dalam masa tak sampai 1 jam. Okeyy.. kenapa yee..?? ramai orang bercuti ke hari ni?

Hari ni I bercadang nak lepak-lepak sambil tengok tv saja. Owhh dan juga nak siapkan all printing thing untuk job this weekend. Yer.. minggu ni I akan kembali sibuk sebabnya ada job hari Sabtu dan Ahad. Alhamdulilah itu semua rezeki yang datang dari ALLAH..

Ada beberapa perkara yang I nak ingatkan to all of you yang bercadang untuk menjalankan perniagaan kecil-kecilan ni.. Pertamanya, kita perlu berusaha memperkenalkan produk jualan kita melalaui pelbagai medium. Tapi for me, I cuma gunakan medium internet dan promosi dari mulut ke mulut saja. Boleh juga kalau nak print flyer dan edarkan pada orang ramai. Tapi I tak buat pulak cara tu sebab malas.. ~hehe~ Maybe one day I need flyer to promote my product and my little business. Insyaallah..

Yang keduanya.. jangan suka tiru orang lain. Jika si A dan B menjual produk yang sama.. I bagi contoh terdekat cupcakes [sebab I pun bermula dari menjual cupcakes secara part time :) ] jika si A buat promotion Mother Day pembelian 16 pcs cupcakes berharga RM50 percuma roses, jangan pula si B nak buat promotion yang sama 16 pcs cupcakes percuma roses pada harga RM49!! Jika uolls sebagai pembeli which promotion yang you prefer?? Dah tentu yang harga RM49 rite??? ALLAH berikan kita otak untuk berfikir. Jangan suka tiru everything promotion yang rakan jualan tawarkan. Secara tak langsung si B telah caras perniagaan si A secara terang-terangan. Sekali lagi I nyatakan ALLAH berikan kita akal fikiran untuk kita berfikir sesuatu yang lebih baik dan bukan berfikir untuk menjatuhkan antara satu sama lain.

Yang ketiga.. ada pepatah menyatakan 'Usaha tangga kejayaan' Yess I know that!! Memang usaha tangga kejayaan tapi kalau usaha untuk menutup periuk nasi orang lain... macam mana pulak tu kan..? Dah tentu perniagaan yang uolls jalankan tak berkat sebab kamu berjaya diatas kejatuhan orang lain. Yer.. memang dalam perniagaan terlalu banyak saingan tapi biarlah bersaing dengan cara yang sihat, saling melengkapi dan bukan suka mencaras perniagaan orang lain dan menutup periuk nasi orang lain. 

Yang keempat.. dunia sekarang adalah sangat berteknologi. Kebanyakkan perniagaan diiklankan melalui internet. Gambar selalu disertakan untuk memberi keyakinan kepada pelanggan. Kepada mereka yang baru nak berjinak-jinak, jangan suka curi gambar peniaga lain and claim that is your picture. Tak jujur namanya tu.. Cuba usaha untuk ambil gambar sendiri dan baru tunjuk pada pelanggan. Memanglah pelanggan tak tahu if itu gambar curi. Kalau pelanggan tau macam mana? "ehh..klau tak silap ni pic dari si XXX" so anda sebagai pencuri gambar..?? haha.. buat malu ajee!!

So far.. itu aje yang I nak tulis hari ni.. Enjoy your reading  :)

ok..ok.. dikesempatan ni I nak promote skit laa.. ~hehe~ this is my little own business. Bagi sesape yang tak tau tu I ada menyediakan servis chocolate fountain, dessert buffet dan candy buffet untuk majlis perkahwinan, majlis bertunang, majlis akikah, birthday party dan sebagainya. Untuk infor details boleh ke my business's blog http://sweetheartstories.blogspot.com atau email me at cupcakesmuffins@gmail.com

adioss..